Les ateliers memestimo

Ateliers à venir

Croire en soi, s’aimer soi-même, avoir confiance en soi, s’affirmer sont toutes des facettes d’une dimension essentielle de nous-mêmes : l’estime de soi.

 

De nombreuses difficultés découlent d’une mauvaise estime de soi : on se sent mal dans sa peau, on a du mal à communiquer, on se laisse faire. Cependant, cette situation n’est pas une fatalité !

 

Nous proposons de remédier à ces difficultés par la mise en place d'un espace de découverte de soi mais également d'un espace d’échange d’expérience et d'outils concrets. 

 

Tout au long des ateliers nous proposons des modules à thématique spécifique afin d’aider le jeune à se sentir mieux, à se connaître, à gérer les conflits, à s’affirmer mais surtout à s’accepter soi-même.

Objectifs 

 

• Mieux se connaître

 

• S’accepter tel qu’on est

 

• Mieux gérer ses relations avec les autres

 

• Gérer ses émotions

 

• Aller au-delà de soi-même

 

 

Comment ?

 

Jeux, jeux de rôle, discussions, expression corporelle, expériences, échanges, médias artistiques, petits films, petits exercices à domicile…

 L'atelier est donné par les deux intervenantes dans des groupes de six personnes maximum.

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